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五一假期后三天(5月3日至5日)，创意南方降雨将再度发展增多，创意江南、华南等地局部有暴雨或大暴雨，并伴有强对流天气，公众请合理安排假期返程行程，出行留意交通安全。

中欧快航则是宁波舟山港与威廉港点对点直达航线，微视不挂靠任何中转港，微视货物在途时间预计为26天左右，较传统方式减少约12天，是目前长三角地区至欧洲最快直达航线整体情况是，频｜普通馒头的血糖生成指数和普通面包类似，部分馒头的血糖生成指数比类似口感的面包稍低。

力量不过也别着急下结论。松软的白面包和白馒头无论成分还是软硬度都差不多，创意因此血糖生成指数也都比较高，前者血糖生成指数为88，后者为88.1，几乎没有差异。而馒头在酵母的作用下不断发酵变大、微视内部组织变得蓬松，蒸好后松软白嫩。

再加上面粉本身的小麦香，频｜软弹的口感，也很迷人。比如法棍、力量贝果、恰巴塔、碱水面包，都是硬质面包，但要注意尽量选择不额外添加有糖馅料(如豆沙、甜奶酪等)的上述面包。

如果面包是带馅儿的，创意还需要用到相应的馅料，如肉松、水果/果干、豆沙等。

馒头则可以选择口感相对粗糙的杂粮馒头、微视窝头等来降低对血糖的影响。频｜而他却往往将事情搞得一团糟。

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